Aké faktory ovplyvňujú naše zdravie?

Zdravie nie je vecou náhody. Nikdy nemožno dostatočne zdôrazniť tento fakt!

Žiaľ, že i v dnešnej modernej dobe, väčšina ľudí tomuto „mýtu“ stále akosi podvedome verí. Je najvyšší čas, aby sme svoj pohľad na zdravie zmenili a jasne pochopili, že naše zdravie neovplyvňujú v najväčšej miere faktory, ktoré sú mimo našu kontrolu, ale že naše zdravie v najväčšej miere ovplyvňujeme my sami. Čím? Návykmi, ktoré dennodenne opakujeme.

Výstižne to vo svojom výroku vyjadril dietoterapeut Bohumil Kempny: „Choroba nie je nič iné, ako neustále opakovanie nejakých chýb.“

Faktory ovplyvňujúce naše zdravie

Podľa výskumov WHO – Svetovej zdravotníckej organizácie faktory ovplyvňujúce naše zdravie, môžeme percentuálne vyjadriť nasledovne:

10 % nášho zdravia môže ovplyvniť lekárska starostlivosť.


Sme asi poriadne „prekvapení“ týmto nízkym percentom, ktoré je tu uvedené. Či azda nedokáže naša súčasná moderná lekárska veda s predstihom diagnostikovať choroby a úspešne ich vyliečiť? Skutočnou odpoveďou na túto otázku je: „Nie vždy.“ Žiaľ, napriek najmodernejšej lekárskej technike a najvyššej úrovni lekárskej vedy, akú ľudstvo vôbec kedy dosiahlo, existujú choroby, ktoré nadobúdajú „epidemický“ charakter. Sú to najmä srdcové a nádorové ochorenia, ktoré sa zvyšujú každým rokom. Ani najlepší odborníci a špecialisti nie sú schopní vyliečiť následky nezdravých návykov v našom živote.


20 % nášho zdravia môže ovplyvniť ekológia.

Vieme jasne, že voda,vzduch a pôda sú znečistené. Vieme tiež, že táto znečistenosť životného prostredia negatívne pôsobí naše zdravie. Lenže to sú faktory, ktoré nikto z nás nedokáže sám ovplyvniť či rýchlo dať do poriadku. Otázkou zostáva, či je to ešte vôbec možné.


20 % nášho zdravia môže ovplyvniť biologická dedičnosť.


Tu patria faktory ako:

vek
dedičnosť
prekonané ochorenia
Tieto faktory dokážeme len veľmi ťažko ovplyvniť, alebo zmeniť.


50 – 70 % nášho zdravia ovplyvňuje štýl nášho života..

Tú najlepšiu a radostnú správu nám štatistika podáva na koniec...


Toto percento jasne hovorí o tom, že sme to my sami, ktorí môžeme svoje zdravie významne veľkým percentom ovplyvniť. Sme to my sami , ktorí nesieme za svoje zdravie najväčšiu zodpovednosť a mali vy sme si to viacej uvedomovať.

Niektorým ľuďom chýbajú poznatky, iní ich majú, ale nezamýšľajú sa nad nimi. Sú však aj takí (a tých je najviac), ktorí poznatky síce majú, ale ignorujú ich. Takým chceme odkázať: „Žite v súlade so svojimi vedomosťami!“

Pre ostatných platí stále sa vzdelávať a uvádzať svoj život do súladu s najnovšími poznatkami modernej vedy.

Zdravie je vždy vecou súladu s prírodnými zákonmi, ktoré v nás fungujú. Spoznávajme preto so záujmom svoje telo. S prekvapením zistíme, že je to úžasné a majstrovské dielo biologického inžinierstva, ktoré sa nám vždy vďačne odmení za správnu starostlivosť.

Záver odborníkov

Z výskumov svetových odborníkov jednoznačne vyplýva, že:

Kvalita nášho zdravotného stavu je najviac ovplyvnená spôsobom nášho života.

Zlé návyky môžeme premôcť len dnes, nie zajtra ☺.

 www.fitcomplex.sk