Nepríjemný opar na perách. Čo s ním?

Len Vy, ktorí ste k oparom náchylní viete, ako dokáže znepríjemniť život. Drobné i väčšie pľuzgieriky naplnené tekutinou na perách často nepríjemne pália a celkom iste neprispievajú ani ku kráse. Prečo herpes vzniká a čo s ním máme robiť?

Prvé príznaky infekcie sa objavujú po dvoch dňoch a stupňujú sa až do šiesteho dňa, kedy sa zmobilizujú obranné sily organizmu a zamedzia ďalšiemu šíreniu infekcie. Na siedmy – ôsmy deň pľuzgieriky vyschnú a úplne sa zahoja.

Čo je to opar?

Opar je vírusová infekcia kože a sliznice, spôsobená I. typom vírusu herpesu. Prejavuje sa:

Nezhubnými dráždivými pľuzgierikmi naplnenými tekutinou na perách, predovšetkým na prechode medzi pokožkou a sliznicou
Výskytom celých kolónií pľuzgierikov na napuchnutej, začervenalej pokožke úst
Nepríjemným, často veľmi silným pálením
Opuchom mandlí


Aké sú spúšťače vzniku oparov ?

Infekcia herpetickým vírusom sa prejaví pri zníženej miestnej imunite vplyvom chladu, tepla, sucha alebo vysokej teploty. Opar často vypukne počas horúčkovitého ochorenia. U žien môže mať spojitosť s menštruáciou.

Čo robiť, keď ho dostaneme?

V prvom rade si zabezpečte teplo, pokoj a dostatočný prísun živín v jedle. Pite dostatok tekutín. Usilujte sa znížiť stresové faktory a podporiť imunitný systém v boji s infekciou. V tomto období vylúčte alkohol, kávu a nikotín.

Vyhľadajte kožného lekára v prípade:

Rozšírenia herpetickej infekcie na oči
Opuchnutia lymfatických uzlín na krku
Pridruženej bakteriálnej infekcie
Pri častom opakovaní herpesu sa podrobte cielenej liečbe.

Pozor, opar je nákazlivý!

Vírus sa prenáša kvapôčkovou alebo kontaktnou infekciou. Hoci väčšina dospelých ľudí má proti vírusu dostatok protilátok, kto ho raz dostal, ten sa ho už nikdy nezbaví. Potom je možné už len predchádzať tomu, aby neprepukol, prípadne zmierniť jeho prejavy.

Opar je nákazlivý ešte aj v štádiu hojenia. Preto chráňte svoje okolie a starostlivo dodržiavajte hygienické opatrenia. To znamená nikoho nebozkávajte, používajte osobný príbor, pohár, kozmetiku a zabezpečte, aby vaše uteráky nikto nepoužíval.

Lokálna terapia

Na postihnuté miesta aplikujeme niektorý z nasledujúcich prípravkov:

Masti s obsahom zinku
Protivírusovú masť
Soľný roztok alebo íl
Čerstvý výťažok z aloe vera

Liečivý zinkový roztok si môžete pripraviť aj sami. 4 g síranu zinočnatého rozmiešajte v 100 ml prevarenej vychladnutej vody. Do roztoku namáčajte vreckovku a každú polhodinu si ju na niekoľko minút prikladajte na postihnuté miesto.

Liečbu začnite ihneď, akonáhle pociťujete, že sa začína tvoriť opar. Zlepšíte tak priebeh liečby, ktorá bude rýchlejšia i menej bolestivá. Na trhu existujú i rôzne náplaste, ktoré opary účinne zakrývajú, takže sa nemusíte báť nápadného kazu vašej krásy.

Posilnite svoju imunitu!

Svoj imunitný systém posilnite vitamínmi a stopovými prvkami. Mimoriadne dôležité sú vitamíny skupiny B, vitamín A, vitamín E a selén. Ďalšou účinnou zbraňou je stopový prvok zinok. Nedostatok zinku je veľmi rozšírený a patrí k hlavným príčinám zníženej imunity.

Najvhodnejšie zdroje zinku: Tofu (sójový syr), pšeničné klíčky, tekvicové semienka, droždie a strukoviny.

Cukor bráni účinne pracovať imunitnému systému. Normálne dokáže jedna biela krvinka zlikvidovať za hodinu 15 baktérií. Pri 100 g príjme cukru dokáže zlikvidovať len jednu!
Najvhodnejšie zdroje selénu: Para orechy, obilniny, celozrnné výrobky, kukurica, cesnak, cibuľa, brokolica, rajčiaky a slnečnicové semená.

Vyvarujte sa stravy s vysokým obsahom tukov (pozor na vyprážané jedlá, vnútornosti a mastné druhy mäsa), synteticky farbeným a aromatizovaným potravinám, cukru. Všetky tieto látky výrazne oslabujú imunitný systém.

Do svojho jedálnička zaraďte: cibuľu, cesnak, dostatok čerstvého ovocia a zeleniny, celozrnné potraviny s vysokým obsahom vlákniny a prírodný jogurt s probiotickými kultúrami. Všetky tieto potraviny výrazne posilnia vašu imunitu. Všeobecne najvhodnejšia je pestrá vegetariánska strava.

Nezabudnite na duševnú rovnováhu, snažte sa o kľud a pohodu ☺.

 www.fitcomplex.sk