7 dôvodov, prečo sa tešiť na ďalší týždeň

V nedeľu poobede si dosýta užívame ničím nerušené chvíle pohody, ale kdesi v hlave už myslíme na to, že pondelok je tu čo nevidieť. Víkend ubehne ako voda a skľučujúci kolobeh sa opakuje s neochvejnou pravidelnosťou. Ničivé ranné vstávanie, päť dlhých pracovných dní pred sebou a ďalší víkend v nedohľadne. A v mysli dominuje utopistická myšlienka na to, aké by bolo úžasné prevrátiť týždeň naruby a pracovné dni zmeniť za voľné a naopak.

Aby sa z pracovného týždňa nestalo iba bohapusté čakanie na stredu, kedy sa týždeň láme a znamená prílev optimizmu spojený s vidinou blízkeho víkendu, môžete si program po odchode z práce zariadiť tak, aby bol týždeň znesiteľnejší. Oddýchnuť si, načerpať stratenú energiu a prísť na iné (než pracovné) myšlienky sa dá aj počas pracovného týždňa.

Dosky, ktoré znamenajú svet

Choďte sa cez týždeň kultúrne vyžiť. Aspoň na chvíľu sa prenesiete v časopriestore. Ak inklinujete k činohre, vyberte si dobrú komédiu, alebo stavte kartu na nervy drásajúcu drámu. Kvalitný umelecký zážitok určite získate aj návštevou niektorého z úspešných slovenských muzikálov. A v prípade, že ste skutočným kultúrnym fajnšmekrom, zvoľte operné predstavenie, alebo romantický balet.

V zdravom tele zdravý duch

Nič po namáhavom pracovnom dni nepadne lepšie ako poriadne si zašportovať. Ponuky fitnescentier sú dnes také bohaté, že nehrozí, aby si niekto nevybral aktivitu, ktorá mu pomôže zvýšiť hladinu endorfínov – hormónov šťastia. Plávanie, posilňovńa, spinning, kondičný aerobic, squash, bedminton, či stále obľúbenejšia tanečná zumba, pri ktorej sa ponatriasate v rytmoch latinskoamerickej hudby.


Svetová kinematografia 

Menšie komorné kiná a filmové kluby zatienili megalomanské multiplexy kín v nákupných centrách. Tam sa vám nestane, že budú lístky vypredané, nebudú mať popcorn, alebo nedovidíte na plátno. Druhou stranou mince je, že návšteva svetového filmového trháka v multiplexe stojí nemalé peniaze. Aby ste ušetrili aspoň nejaký ten cent, vyberte sa do kina v stredu. Počas zľavnenej filmovej stredy vás vstupenka vyjde o poznanie lacnejšie. Filmoví maniaci ocenia aj možnosť zaobstarať si klubovú kartu, s ktorou si môžu užívať ceny o niečo nižšie ako základné.

Načerpajte inšpiráciu

Navštívte galériu a pokochajte svoj pohľad výstavou fotografií, alebo výtvarného umenia. A ak vám chýba inšpirácia v gastronómii, kozmetike, cestovaní, bytovom dizajne alebo sa chystáte v blízkej dobe stavať, či kupovať byt, nemali by vám ujsť špecializované veľtrhy, ktoré trvajú vždy niekoľko dní.

Márnotratné potulky 

Predierať sa medzi davmi ľudí po obchodoch v nákupných centrách neznamená automaticky, že musíte svoju peňaženku vyprázdniť až do dna. Stačí ak si spravíte aktuálny obraz o najnovších trendoch v obliekaní, preskúmate novinky medzi vôňami a potešíte oko pohľadom na kabelky, topánky, bižutériu či šperky vyššej cenovej kategórie. A v rámci monitorovania tovaru a cien konkurencie môžete potešiť nejakou drobnosťou seba alebo svojich najbližších.

Spoločenské posedenie

Na priateľov a dobrých známych by ste si mali vždy nájsť čas. Vyhraďte si jeden deň v týždni, kedy si v ich spoločnosti posedíte pri kávičke, či dobrom vínku. A komunikujte o príjemných veciach. Nie o témach, ktoré sú na pretrase v práci či doma a nosíte ich v hlave neustále. Priatelia sú na to, aby vám poradili, vypočuli a pomohli vám. Ale nemusíte vaše spoločné stretnutia stráviť iba riešením problémov. Posedenie s nimi berte skôr ako príjemný oddych.


Kompletný reset 

Každý víkend nemusíte stráviť iba pri sporáku, vysávači a pračke. Ak ste posledné dni išli na doraz, zregenerujte telo a myseľ na relaxačnom pobyte v kúpeľoch. Sauny, masáže, termálne a vírivé bazény a liečebné procedúry vám prinavrátia stratené sily. Wellness víkendy dnes ponúkajú takmer všetky kúpeľné strediská. Záleží len od vás akú kvalitu služieb očakávate a koľko ste ochotní do takejto formy oddychu zainvestovať.