Výdobytky techniky nám uľahčujú a zlepšujú život na rozličných úrovniach. Ale v súvislosti so zdravím ich vedci doposiaľ vnímali skepticky. Aj to sa, zdá sa, mení.
Podľa najnovších poznatkov sa napríklad preukázalo, že ľudí, ktorí sa chcú odnaučiť fajčiť, môžu motivovať pravidelné SMS-správy posielané mobilom. V nich by mali dostávať upozornenie na svoj zlozvyk a tiež odporúčanie, aby prestali.
Britskí vedci, ktorí dospeli k tomuto záveru, tvrdia, že práve posielanie "antifajčiarskych" textových správ môžu byť jednoduchým a efektívnym krokom v boji proti fajčeniu, ktoré ročne zabije osem miliónov ľudí na celom svete. Operujú s výsledkami, podľa ktorých z 5800 náhodne vybraných britských fajčiarov, dvakrát viac ľudí bolo ochotných skúsiť skoncovať s fajčením po tom, čo začali dostávať SMS-správy (v porovnaní s rovnakou skupinou fajčiarov, ktorí dostávali len obyčajné správy). Antifajčiarske SMS-ky obsahovali apel na okamžité ukončenie fajčenia, ako aj radu o stravovaní, aby ľudia pri odvykaní nepribrali alebo rady, ako zvládnuť "absťáky".
Okrem toho, že fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc, je zároveň aj zdrojom ďalších civilizačných chorôb, problémov s dýchacími cestami, kardiovaskulárnym systémom či pokožkou. Vedci sa domnievajú, že esemeskovanie fajčiarom by mohlo byť riešením, ktoré však treba rozanalyzovať a prispôsobiť čo najširšiemu priestoru využitia. To by znamenalo dohodnúť sa s mobilnými operátomi, ministerstvami zdravotníctva, preložiť apely do rozličných rečí a určiť, kto túto agendu bude financovať.
V druhom prípade je to s financovaním jednoduchšie. Reč je o chudnutí pomocou internetu. Podľa japonského výskumného tímu sa totiž ľuďom darí schudnúť o trošku viac v spolupráci s internetom ako v prípade tradičných programov na chudnutie. Vedci však upozorňujú, že zhadzovanie kilogramov s pomocou programov či odvykacích kurzov, ku ktorým sa ľudia dostávali online, dokázalo znížiť hmotnosť len nepatrne. Efektívnejšie bolo, ak sa kombinovalo s osobnými konzultáciami u odborníka na výživu alebo osobného trénera.
Na "online" spôsobe boja s rastúcou obezitou vo svete však vyznieva zaujímavo práve možnosť komunikovať na veľkom "poli" a s relatívne nízkymi nákladmi. Vedci zvažujú, že by v tomto prípade mohlo byť bonusom internete komunikovanie vo fórach, osobné konzultácie cez webovú kameru online, prípadne delenie sa o vlastné výsledky a úspechy s ďalšími účastníkmi.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára